Rutina para ordenar pendientes, prioridades y acciones del día.
Pasos sugeridos:
- Escribe o piensa todo lo que tienes pendiente.
- Elige solo 3 prioridades reales para hoy.
- Marca una acción pequeña para avanzar en cada prioridad.
- Deja para después lo que no sea urgente.
- Si te sientes sobrepasado/a, solicita orientación o evaluación inicial.
Duración sugerida: 10 minutos.
Ser de Luz 360 acompaña, organiza, educa y deriva. No reemplaza atención psicológica, médica, legal ni profesional habilitada.