Check-in diario
Este check-in te ayuda a reconocer cómo estás y qué necesitas hoy.
Responde con calma:
¿Cómo está tu energía hoy?
- Alta
- Media
- Baja
¿Cómo está tu ánimo?
- Tranquilo/a
- Cansado/a
- Preocupado/a
- Motivado/a
- Confundido/a
¿Qué necesitas hoy?
- Organización
- Descanso
- Orientación
- Apoyo humano
- Claridad
- Motivación
Mensaje final:
Gracias por hacer tu check-in. Reconocer cómo estás es el primer paso para cuidarte mejor.